کراتین مونوهیدرات مای پروتئین

کراتین مونوهیدرات ۲۵۰ گرمی از برند مای‌پروتئین یک مکمل ورزشی با کیفیت بالا است که به بهبود عملکرد فیزیکی در تمرینات با شدت بالا کمک می‌کند. این محصول برای تمام اهداف تناسب اندام، چه در دوران رژیم و چه در زمان افزایش وزن، مناسب است.

ویژگی‌های کلیدی این محصول:
• افزایش عملکرد فیزیکی: مصرف کراتین مونوهیدرات به افزایش توانایی بدن در تولید سریع انرژی کمک می‌کند، که می‌تواند به بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا منجر شود. 
• افزایش قدرت و حجم عضلانی: این مکمل می‌تواند به افزایش قدرت و حجم عضلانی کمک کند، که برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود ترکیب بدنی هستند مفید است. 
• کیفیت و خلوص بالا: کراتین مونوهیدرات مای‌پروتئین به دلیل کیفیت و خلوص بالای خود شناخته شده است، که جذب سریع و اثربخشی بیشتری را فراهم می‌کند. 
• بدون طعم: این محصول بدون طعم است و می‌توان آن را به راحتی با آب یا نوشیدنی‌های دیگر مخلوط کرد، بدون اینکه بر طعم آن‌ها تأثیر بگذارد. 

نحوه مصرف پیشنهادی:
• فاز بارگیری: برای ۵ روز اول، یک پیمانه (۵ گرم) از کراتین را با آب یا نوشیدنی دلخواه ترکیب کرده و ۴ تا ۵ بار در روز مصرف نمایید.
• فاز نگهداری: پس از اتمام فاز بارگیری، یک پیمانه (۵ گرم) از این مکمل را با آب یا نوشیدنی دلخواه ترکیب کرده و یک یا دو بار در طول روز مصرف نمایید.

نکات مهم:
• قبل از شروع مصرف هر مکملی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• در دوره مصرف کراتین، مصرف آب خود را افزایش دهید تا به هیدراتاسیون مناسب بدن کمک شود.