نقد و بررسی
کراتین مونوهیدرات اپتیموم ON
کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن یک مکمل ورزشی با کیفیت بالا است که برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی طراحی شده است. این محصول حاوی ۳۰۰ گرم کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایز شده است که به بهبود عملکرد ورزشی و تسریع فرآیند ریکاوری کمک می‌کند. 
ویژگی‌ها و مزایا:
• افزایش قدرت و استقامت عضلانی: کراتین به تولید آدنوزین تری‌فسفات (ATP)، منبع اصلی انرژی سلول‌های عضلانی، کمک می‌کند که منجر به بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا می‌شود. 
• حجم‌دهی به عضلات: مصرف منظم کراتین می‌تواند به افزایش حجم عضلانی و ساخت توده بدون چربی کمک کند. 
• تسریع ریکاوری: این مکمل می‌تواند به کاهش زمان بازیابی عضلات پس از تمرینات سنگین کمک کند. 
• حلالیت بالا: فرآیند میکرونایز کردن کراتین باعث می‌شود که ذرات آن کوچکتر شده و در مایعات بهتر حل شوند، که به جذب سریع‌تر و کارآمدتر در بدن منجر می‌شود. 
نحوه مصرف:
روزانه یک پیمانه (۵٫۲۵ گرم) از پودر را در ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا آب‌میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف ۵ گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است. 
توجه: قبل از شروع مصرف هر مکملی، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه توصیه می‌شود.
0دیدگاه