مس گینر رول وان

مکمل مس گینر رول وان (R1 Mass Gainer) وزن ۲.۵۹ کیلوگرم، یک مکمل افزایش وزن و حجم عضله هست که برای افرادی طراحی شده که سخت وزن می‌گیرند یا نیاز به کالری بالا دارند. در ادامه یه توضیح کلی از این محصول برات می‌نویسم:

مشخصات کلی مس گینر رول وان ۲.۵۹ کیلوگرم:
• نوع محصول: گینر (افزایش وزن و حجم عضله)
• برند: Rule One (رول وان) – ساخت آمریکا
• وزن: 2.59 کیلوگرم
• تعداد سروینگ: حدود ۸ تا ۹ وعده (بسته به اندازه سروینگ)

ترکیبات اصلی:
• حدود ۵۰ گرم پروتئین در هر سروینگ (ترکیبی از وی پروتئین کنسانتره، ایزوله، کازئین و …)
• بیش از ۱۰۰۰ کالری در هر سروینگ
• کربوهیدرات بالا (حدود ۲۰۰-۲۵۰ گرم)، معمولاً از منابعی مثل مالتودکسترین
• چربی سالم
• ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافه برای پشتیبانی از رشد و ریکاوری

ویژگی‌ها:
• مناسب برای افراد اکتومورف یا کسانی که سخت وزن می‌گیرند
• کمک به افزایش وزن، توده عضلانی و قدرت
• دارای طعم‌های مختلف مثل شکلات، وانیل، کوکی اند کرم و …

طریقه مصرف:
• معمولاً ۱ الی ۲ سروینگ در روز (مثلاً یک وعده بعد تمرین و یکی بین وعده‌های غذایی)
• با آب یا شیر مخلوط می‌شه (با شیر کالری بیشتری می‌ده)