نقد و بررسی
لین مس گلد کوین
معرفی محصول
گینر گلد لین مس کوین لورون یک مکمل غذایی پیشرفته و باکیفیت است که برای ورزشکاران و افرادی طراحی شده که به دنبال افزایش وزن، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. این محصول توسط شرکت کوین لورون، که نام خود را از بدنساز حرفهای معروف گرفته، تولید شده و به دلیل ترکیب متعادل و غنی از مواد مغذی، یکی از کاملترین گینرهای موجود در بازار محسوب میشود. وزن این محصول ۶ کیلوگرم است و معمولاً در بستهبندیهای بزرگ برای استفاده طولانیمدت عرضه میشود.
ترکیببندی و ارزش غذایی
هر سروینگ (وعده) این مکمل معمولاً ۲۰۰ گرم (۴ پیمانه) در نظر گرفته میشود و ترکیبات زیر را ارائه میدهد:
• پروتئین: ۷۰ گرم – ترکیبی از پروتئین وی کنسانتره (WPC)، پروتئین وی ایزوله (WPI) و پروتئین وی هیدرولیز شده (WPH) که جذب سریع و پایداری را برای عضلهسازی فراهم میکند.
• کربوهیدرات: ۷۲ گرم – شامل مالتودکسترین و گلوکز با تنها ۱۲ گرم قند، که انرژی پایدار و بازسازی گلیکوژن عضلانی را تأمین میکند.
• چربی: ۱۲ گرم – شامل روغن MCT (تریگلیسیرید با زنجیره متوسط) برای تأمین انرژی سریع بدون افزایش چربی غیرضروری.
• کالری: ۶۷۶ کیلوکالری – مناسب برای افرادی که نیاز به دریافت کالری بالا برای افزایش وزن دارند.
• کراتین مونوهیدرات: ۱۰ گرم – برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی.
• بیسیایای (BCAA): ۱۲.۶ گرم – شامل لوسین، ایزولوسین و والین برای ریکاوری و کاهش تخریب عضلانی.
• ال-گلوتامین: ۹.۴ گرم – برای بهبود ریکاوری و حمایت از سیستم ایمنی.
• اسید دی-اسپارتیک (DAA): ۱ گرم – تقویتکننده طبیعی تستوسترون.
• تریبولوس (Tribulus): ۱ گرم – گیاهی برای حمایت از سطح هورمونها و افزایش قدرت.
• شنبلیله (Fenugreek): ۱ گرم – برای افزایش انرژی و میل جنسی.
• تورین: ۴ گرم – آمینواسید با خواص آنتیاکسیدانی برای محافظت از عضلات.
• اچامبی (HMB): ۲۰۰ میلیگرم – کاهشدهنده کاتابولیسم (تخریب عضلانی).
• ال-آرژنین: ۲۰۰ میلیگرم – پیشساز اکسید نیتریک برای بهبود جریان خون و پمپ عضلانی.
این ترکیبات با دقت انتخاب شدهاند تا نیازهای بدن در فاز حجمدهی و ریکاوری را به طور کامل پوشش دهند.
مزایای اصلی
1 افزایش حجم و وزن عضلانی: نسبت ۱:۱ پروتئین به کربوهیدرات، این مکمل را به گزینهای ایدهآل برای افزایش وزن “تمیز” (بدون چربی اضافی) تبدیل کرده است.
2 ریکاوری سریع: حضور آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA) و گلوتامین باعث تسریع بازسازی عضلات پس از تمرین میشود.
3 افزایش قدرت و استقامت: کراتین مونوهیدرات موجود در این محصول به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش ذخایر انرژی کمک میکند.
4 حمایت هورمونی: ترکیباتی مثل DAA، تریبولوس و شنبلیله سطح تستوسترون طبیعی را تقویت میکنند.
5 هضم آسان: فرمولاسیون این گینر به گونهای است که به راحتی هضم شده و جذب بدن میشود.
نحوه مصرف
• مقدار توصیهشده: ۴ پیمانه (حدود ۲۰۰ گرم) از پودر را با ۴۰۰ میلیلیتر آب یا شیر بدون چربی مخلوط کنید.
• زمان مصرف: ۳ بار در روز:
1 صبح (برای تأمین انرژی روزانه)
2 بلافاصله بعد از تمرین (برای ریکاوری و بازسازی)
3 شب قبل از خواب (برای جلوگیری از کاتابولیسم شبانه).
0دیدگاه