گینر سوپر هیوج ایوژن

توضیحات کامل گینر ایوژن سوپر هیوج ۵.۵ کیلوگرمی
معرفی محصول
گینر سوپر هیوج از برند معتبر ایوژن (Evogen)، که توسط هنی رامبد (مربی معروف بدنسازی) تأسیس شده، یک مکمل افزایش وزن و حجم عضلانی با کیفیت بالا است. این محصول برای افرادی طراحی شده که به سختی وزن اضافه می‌کنند (هاردگینرها) یا ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضلانی و تأمین کالری مورد نیاز برای تمرینات سنگین هستند. وزن بسته‌بندی این گینر ۵.۵ کیلوگرم (۵۴۴۰ گرم) است و در طعم‌های متنوعی مانند وانیل، شکلات و شیک شکلاتی عرضه می‌شود.
ترکیب‌بندی و ارزش غذایی (در هر سروینگ)
هر سروینگ این گینر معمولاً ۳۱۳ گرم (حدود ۵ اسکوپ) است و ترکیبات زیر را در بر دارد:
• کالری: حدود ۱۲۱۰-۱۲۲۰ کیلوکالری – ایده‌آل برای افزایش وزن و تأمین انرژی.
• پروتئین: ۵۰ گرم – ترکیبی از پروتئین وی (Whey Protein)، کازئین و پروتئین شیر که جذب سریع و پایداری را فراهم می‌کند.
• کربوهیدرات: ۲۲۶ گرم – از منابع باکیفیت مانند مالتودکسترین، ذرت، برنج یا سیب‌زمینی (بسته به فرمولاسیون) برای تأمین انرژی پایدار و بازسازی گلیکوژن.
• چربی: ۱۲ گرم – شامل چربی‌های مفید (مانند MCT) برای افزایش کالری بدون تجمع چربی اضافی.
• اسیدهای آمینه ضروری (EAAs): ۲۳ گرم – برای تحریک سنتز پروتئین و رشد عضلانی.
• بی‌سی‌ای‌ای (BCAA): ۱۱ گرم – شامل لوسین، ایزولوسین و والین برای ریکاوری و کاهش تخریب عضلانی.
• لوسین: ۵ گرم – آمینواسید کلیدی برای عضله‌سازی.
این فرمولاسیون با دقت طراحی شده تا نسبت متعادلی از درشت‌مغذی‌ها (پروتئین، کربوهیدرات و چربی) را ارائه دهد و از افزایش وزن “تمیز” (عمدتاً عضله به جای چربی) حمایت کند.
مزایای اصلی
1 افزایش وزن و حجم عضلانی: با ارائه بیش از ۱۲۰۰ کالری در هر سروینگ، این گینر برای افرادی که نیاز به دریافت کالری بالا دارند بسیار مناسب است.
2 ریکاوری سریع: حضور BCAA و EAAs باعث تسریع بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین می‌شود.
3 انرژی پایدار: کربوهیدرات‌های باکیفیت، انرژی لازم برای تمرینات طولانی و عملکرد بهتر را تأمین می‌کنند.
4 کیفیت بالا: برخلاف برخی گینرهای ارزان‌تر که از قند ساده یا کربوهیدرات‌های بی‌کیفیت استفاده می‌کنند، سوپر هیوج ایوژن از منابع مرغوب بهره می‌برد.
5 هضم آسان: فرمولاسیون آن به گونه‌ای است که باعث نفخ یا مشکلات گوارشی نمی‌شود.
نحوه مصرف
• مقدار توصیه‌شده: ۵ اسکوپ (۳۱۳ گرم) را با ۷۵۰-۹۰۰ میلی‌لیتر آب سرد یا شیر کم‌چرب مخلوط کنید. برای شروع می‌توانید با ۲ اسکوپ (۱۲۰ گرم) و ۳۷۵-۴۵۰ میلی‌لیتر مایع آغاز کنید و به تدریج مقدار را افزایش دهید.
• زمان مصرف:
◦ بعد از تمرین: برای ریکاوری و تأمین مواد مغذی مورد نیاز عضلات.
◦ بین وعده‌های غذایی: برای افزایش کالری روزانه.
◦ صبح: برای شروع روز با انرژی بالا.
• تعداد وعده‌ها: بسته به نیاز کالری، ۱ تا ۳ سروینگ در روز.