نقد و بررسی
گلوتامین اپتیموم ON
مکمل Glutamine Powder از شرکت Optimum Nutrition حاوی ال-گلوتامین خالص است که برای حمایت از ریکاوری عضلات و تقویت سیستم ایمنی طراحی شده است. این محصول در بستهبندی ۳۰۰ گرمی عرضه میشود و هر سروینگ آن (یک قاشق چایخوری معادل ۵ گرم) شامل ۵ گرم ال-گلوتامین خالص میباشد.  
ویژگیهای کلیدی:
• پشتیبانی از ریکاوری عضلات: گلوتامین بهعنوان فراوانترین آمینواسید در بدن، نقش مهمی در سنتز پروتئین و بازسازی بافتهای عضلانی دارد.
• تقویت سیستم ایمنی: مصرف گلوتامین میتواند به حفظ عملکرد بهینه سیستم ایمنی کمک کند، بهویژه در دورههای تمرینات شدید.
• بدون طعم و حلشوندگی آسان: این پودر بدون طعم بوده و بهراحتی در آب، آبمیوه یا شیکهای پروتئینی حل میشود، بنابراین میتوانید آن را به نوشیدنیهای مورد علاقهتان اضافه کنید.
روش مصرف پیشنهادی:
یک قاشق چایخوری پر (۵ گرم) از پودر گلوتامین را با ۲۴۰ میلیلیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و یک یا دو بار در روز مصرف کنید، بهویژه پس از تمرینات ورزشی.
توجه: قبل از شروع هرگونه مکمل جدید، بهویژه اگر باردار هستید، در دوران شیردهی قرار دارید یا بیماری خاصی دارید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
0دیدگاه