کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن

کراتین مونوهیدرات ۳۰۰ گرمی از برند سون نوتریشن یک مکمل ورزشی با کیفیت بالا است که برای افزایش عملکرد بدنی در تمرینات با شدت بالا و طولانی‌مدت طراحی شده است. این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات خالص است که به بهبود قدرت، استقامت و افزایش توده عضلانی کمک می‌کند.

ویژگی‌های کلیدی این محصول:
• محتوای کراتین: هر سروینگ (۵ گرم) حاوی ۴.۷۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص و ۰.۲۵ گرم تائورین است که به افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند. 
• مزایای مصرف: مصرف این مکمل می‌تواند به افزایش حجم و رشد توده عضلانی، افزایش قدرت و استقامت عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع در بازسازی و ریکاوری عضلات کمک کند. 

نحوه مصرف پیشنهادی:
• فاز بارگیری: برای ۴ تا ۵ روز اول، یک پیمانه (۵ گرم) از کراتین را با آب یا نوشیدنی دلخواه ترکیب کرده و ۴ بار در روز مصرف نمایید.
• فاز نگهداری: پس از اتمام فاز بارگیری، یک پیمانه (۵ گرم) از این مکمل را با آب یا نوشیدنی دلخواه ترکیب کرده و یک بار در روز مصرف نمایید.

نکات مهم:
• قبل از شروع مصرف هر مکملی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• در دوره مصرف کراتین، مصرف آب خود را افزایش دهید تا به هیدراتاسیون مناسب بدن کمک شود.