نقد و بررسی
پروتئین وی ایزوله اپلاید
پروتئین وی ایزوله اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition ISO-XP) با وزن ۱.۸ کیلوگرم یکی از مکملهای پروتئینی با کیفیت بالا و محبوب در میان ورزشکاران است. این محصول به طور خاص برای افرادی طراحی شده که به دنبال افزایش مصرف پروتئین روزانه خود بدون دریافت چربی، کربوهیدرات یا قند اضافی هستند. در زیر توضیحات کاملی درباره این مکمل ارائه میشود:
ویژگیهای کلیدی:
• میزان پروتئین بالا: در هر وعده ۲۵ گرمی، حدود ۲۲.۵ تا ۲۴ گرم پروتئین خالص ارائه میدهد (بسته به طعم ممکن است کمی متفاوت باشد). این مقدار نشاندهنده خلوص بالای پروتئین وی ایزوله در این محصول است.
• کمبود لاکتوز: با تنها ۰.۱ گرم لاکتوز در هر وعده، برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند گزینهای ایدهآل محسوب میشود.
• بدون چربی و کربوهیدرات: این مکمل تقریباً فاقد چربی (کمتر از ۰.۲ گرم) و کربوهیدرات (کمتر از ۱ گرم) است، که آن را برای رژیمهای کاهش وزن یا کات عضلانی مناسب میکند.
• فاقد گلوتن: برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، این محصول کاملاً ایمن است.
• جذب سریع: به دلیل استفاده از پروتئین وی ایزوله، این مکمل به سرعت در بدن جذب میشود و برای مصرف پس از تمرین یا زمانهایی که بدن به پروتئین سریع نیاز دارد، عالی است.
• طعمهای متنوع: در طعمهای خوشمزهای مثل شکلات، وانیل، توتفرنگی و غیره عرضه میشود که تجربه مصرف را لذتبخشتر میکند.
ترکیبات و مزایا:
این مکمل از پروتئین وی ایزوله خالص تهیه شده که از آب پنیر تازه اروپایی به دست میآید و با فرآیند خشک کردن اسپری تولید میشود. به جای سویا، از لسیتین آفتابگردان به عنوان امولسیفایر استفاده شده که گزینهای سالمتر است. این محصول به رشد و ترمیم عضلات کمک میکند، از تحلیل عضلانی جلوگیری میکند و مواد مغذی را به عضلات در حین تمرینات میرساند.
• کالری پایین: هر وعده حدود ۸۹ تا ۹۲ کالری دارد، که برای کنترل کالری دریافتی بسیار مناسب است.
• مناسب برای عضلهسازی و ریکاوری: پروتئین بالای آن به بازسازی بافتهای عضلانی پس از تمرینات سنگین کمک میکند.
نحوه مصرف:
• روزانه ۱ پیمانه (۲۵ گرم) را با ۲۰۰ تا ۲۳۵ میلیلیتر آب یا شیر بدون چربی مخلوط کنید.
• بهترین زمان مصرف: بلافاصله پس از تمرین، صبح ناشتا یا هر زمان که نیاز به پروتئین سریع دارید.
• بسته به نیاز پروتئینیتان، میتوانید ۱ تا ۳ وعده در روز مصرف کنید. پس از تمرین، برخی ورزشکاران دوز دو برابری (۵۰ گرم) را ترجیح میدهند، زیرا بدن در این زمان ظرفیت جذب بیشتری دارد.
0دیدگاه