پروتئین وی ایزوله الیمپ

پروتئین وی ایزوله الیمپ (Olimp Whey Isolate) یه مکمل پروتئینی با خلوص بالاست که از آب‌پنیر (Whey) به‌دست میاد و با استفاده از تکنولوژی پیشرفته مثل CFM (Cross-Flow Microfiltration) تولید می‌شه. این روش فیلتراسیون باعث می‌شه پروتئین با کیفیت بالا و بدون ناخالصی‌های اضافی مثل لاکتوز، چربی و کربوهیدرات زیاد به دست بیاد. این محصول معمولاً برای ورزشکارها، بدنسازها و کسایی که دنبال یه منبع پروتئین خالص و سریع‌جذب هستن، طراحی شده.
ویژگی‌های کلیدی
1 خلوص پروتئین:
این محصول تقریباً 90-95٪ پروتئین خالص داره (بسته به نسخه و سری تولید). یعنی تو هر سروینگ (حدود 30 گرم)، نزدیک به 26-28 گرم پروتئین دریافت می‌کنید که برای رشد عضلات و ریکاوری عالیه.
2 حداقل چربی و کربوهیدرات:
به دلیل فرآیند فیلتراسیون پیشرفته، مقدار چربی و کربوهیدراتش خیلی کمه (معمولاً زیر 1 گرم در هر سروینگ). این باعث می‌شه برای رژیم‌های کم‌کربوهیدرات یا دوران کات (چربی‌سوزی) مناسب باشه.
3 بدون لاکتوز یا لاکتوز خیلی کم:
چون تو فرآیند تولید، لاکتوز تقریباً حذف می‌شه، این پروتئین برای کسایی که به لاکتوز حساسیت دارن یا مشکلات گوارشی با لبنیات دارن، انتخاب خوبیه.
4 سرعت جذب بالا:
وی ایزوله به خاطر خلوصش سریع هضم می‌شه و آمینو اسیدها رو به‌سرعت به عضلات می‌رسونه، به‌خصوص بعد از تمرین که بدن به پروتئین نیاز داره.
5 آمینو اسیدهای ضروری:
حاوی مقدار زیادی BCAA (حدود 6-7 گرم در هر سروینگ) و گلوتامین هست که برای ترمیم عضلات، جلوگیری از تحلیل عضلانی و افزایش استقامت خیلی مهمه.
ترکیب تقریبی (در هر 30 گرم سروینگ)
• پروتئین: 26-28 گرم
• کربوهیدرات: کمتر از 1 گرم
• چربی: کمتر از 0.5 گرم
• کالری: حدود 100-110 کیلوکالری
• BCAA: حدود 6-7 گرم
توجه: این مقادیر ممکنه بسته به طعم یا نسخه محصول کمی فرق کنه.
فواید پروتئین وی ایزوله الیمپ
• عضله‌سازی: پروتئین باکیفیت و آمینو اسیدهای کاملش به رشد و حفظ عضلات کمک می‌کنه.
• ریکاوری سریع: بعد از تمرینات سنگین، عضلات رو سریع‌تر بازسازی می‌کنه.
• مناسب برای کاهش وزن: چون کالری اضافی نداره و حس سیری رو تقویت می‌کنه، برای رژیم‌های لاغری هم خوبه.
• تقویت سیستم ایمنی: گلوتامین موجود توش به سلامت سیستم ایمنی کمک می‌کنه.
• هضم راحت: به خاطر نبود لاکتوز و چربی اضافی، معده رو اذیت نمی‌کنه.
طعم و حلالیت
الیمپ معمولاً تنوع طعم خوبی داره، مثل شکلات، وانیل، توت‌فرنگی و گاهی طعم‌های خاص‌تر. پودرش به‌راحتی تو آب یا شیر حل می‌شه و توده یا گلوله نمی‌شه، که نشون‌دهنده کیفیت تولیدشه.
نحوه مصرف
• مقدار: 1 پیمانه (30 گرم) رو با 200-250 میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط کنید.
• زمان مصرف:
◦ بعد از تمرین (بهترین زمان برای ریکاوری)
◦ صبح ناشتا (برای جلوگیری از تحلیل عضلانی)
◦ بین وعده‌ها یا قبل از خواب (بسته به نیازتون)
• نکته: تو روزایی که تمرین می‌کنید، بهتره بعد از ورزش مصرفش کنید تا حداکثر استفاده رو ازش ببرید.