مس گینر ناترند

مس گینر ناترند ۲.۲۵ کیلوگرمی – Nutrend Mass Gainer

مس گینر ناترند یک مکمل افزایش وزن و حجم عضلانی است که ترکیبی از کربوهیدرات‌های باکیفیت و پروتئین را برای تأمین انرژی و رشد عضلانی ارائه می‌دهد. این مکمل برای ورزشکارانی مناسب است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی بدون اضافه شدن چربی زیاد هستند.

۱. ترکیبات و ارزش تغذیه‌ای (در هر وعده)

✅ پروتئین وی و کازئین (۲۰-۲۵٪ پروتئین خالص) → کمک به عضله‌سازی و جلوگیری از تخریب عضلانی
✅ کربوهیدرات‌های پیچیده و ساده → تأمین انرژی برای تمرینات سنگین و ریکاوری بهتر
✅ BCAA (آمینو اسیدهای شاخه‌دار) → تسریع ریکاوری و کاهش تجزیه عضلانی
✅ کراتین مونوهیدرات → افزایش قدرت و توان بدنی
✅ گلوتامین → تقویت سیستم ایمنی و کمک به ریکاوری
✅ چربی کم → مناسب برای افزایش وزن با حداقل چربی اضافی

۲. طرز مصرف

🔹 روزهای تمرینی:
• ۱ اسکوپ (حدود ۷۰-۱۰۰ گرم) را با ۳۰۰-۴۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط کنید.
• بعد از تمرین مصرف شود (برای تأمین انرژی و تسریع عضله‌سازی).
• در صورت نیاز، یک وعده دیگر صبح یا قبل از تمرین مصرف کنید.

🔹 روزهای غیرتمرینی:
• ۱ وعده بین وعده‌های غذایی مصرف شود (برای تأمین کالری و رشد بهتر عضلات).