نقد و بررسی
مس تک اکستریم ۲۰۰۰ ماسل تک 2/7کیلو
مکمل مس تک اکستریم 2000 ماسل تک (MuscleTech Mass Tech Extreme 2000) با وزن 2.7 کیلوگرم یکی از محبوبترین و قدرتمندترین گینرهای (مکملهای افزایش وزن و حجم عضلانی) موجود در بازار است که توسط شرکت معتبر ماسل تک آمریکا طراحی و تولید شده است. این محصول بهطور خاص برای بدنسازان، ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش وزن، حجم عضلانی و قدرت بدنی هستند، فرموله شده است. در ادامه توضیحات کامل این مکمل را ارائه میدهم:
مشخصات کلی محصول
• وزن: 2.7 کیلوگرم (2720 گرم)
• شرکت سازنده: MuscleTech (آمریکا)
• نوع مکمل: گینر (Mass Gainer) – ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات و کالری بالا
• هدف استفاده: افزایش وزن، حجم عضلانی، بهبود ریکاوری و افزایش قدرت
• مناسب برای: بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و افرادی که به سختی وزن اضافه میکنند (Hard Gainers)
ترکیببندی و ارزش غذایی (در هر وعده)
هر وعده کامل این مکمل (6 پیمانه، حدود 570 گرم) وقتی با 475-600 میلیلیتر شیر بدون چربی یا آب مخلوط شود، شامل مقادیر زیر است:
• کالری: بیش از 2000 کالری (بسته به نوع مایع مخلوطشده)
• پروتئین: 80 گرم (منبع پروتئین وی با کیفیت بالا شامل پروتئین وی ایزوله، هیدرولیزه و کنسانتره)
• کربوهیدرات: بیش از 400 گرم (ترکیبی از کربوهیدراتهای چندفازی برای تأمین انرژی پایدار و بازسازی گلیکوژن عضلانی)
• ال-لوسین (L-Leucine): 8 گرم (یک آمینواسید کلیدی برای تحریک سنتز پروتئین و رشد عضلانی)
• کراتین مونوهیدرات: 5-10 گرم (بسته به نسخه محصول؛ برای افزایش قدرت و استقامت عضلانی)
• BCAA (آمینواسیدهای شاخهدار): حدود 17 گرم (شامل لوسین، ایزولوسین و والین برای ریکاوری و رشد عضلات)
• ویتامینها و مواد معدنی: 20-23 نوع (شامل ویتامینهای A، C، D و مواد معدنی مثل زینک و منیزیم برای حمایت از سلامت عمومی)
• گلوتامین: حدود 15 گرم (برای بهبود ریکاوری و کاهش تخریب عضلانی)
این ترکیب باعث میشود مس تک اکستریم 2000 یک مکمل چندکاره (5 در 1) باشد که هم پروتئین، هم کربوهیدرات، هم آمینواسیدها، هم کراتین و هم ویتامینها را تأمین میکند.
مزایای کلیدی
1 افزایش حجم و وزن عضلانی: با بیش از 2000 کالری در هر وعده، این محصول برای افرادی که استپ وزنی دارند یا به سختی وزن میگیرند، ایدهآل است.
2 رشد عضلات خشک: پروتئین با کیفیت بالا و کربوهیدراتهای چندفازی به ساخت عضله بدون چربی اضافی کمک میکند.
3 بهبود ریکاوری: وجود گلوتامین و BCAA باعث کاهش درد عضلانی و تسریع بازسازی پس از تمرینات سنگین میشود.
4 افزایش قدرت: کراتین موجود در این مکمل به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توان عضلانی کمک میکند.
5 تأمین انرژی پایدار: کربوهیدراتهای پیچیده سطح انسولین را تنظیم کرده و انرژی لازم برای تمرینات سخت را فراهم میکنند.
6 حمایت از سلامت عمومی: ویتامینها و مواد معدنی موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم کمک میکند.
نحوه مصرف پیشنهادی
• مقدار مصرف:
◦ وعده کامل: 6 پیمانه (یک سروینگ کامل) را با 450 تا 600 میلیلیتر آب یا شیر کمچرب مخلوط کنید و یک بار در روز مصرف نمایید.
◦ وعده نصف: برای افراد با نیاز کالری کمتر، 3 پیمانه را با 250-300 میلیلیتر مایع مخلوط کرده و 2 بار در روز (مثلاً صبح و بعد از تمرین) مصرف کنید.
• زمان مصرف:
◦ صبح (برای تأمین انرژی روزانه)
◦ بین وعدههای غذایی (برای افزایش کالری دریافتی)
◦ بعد از تمرین (برای ریکاوری و بازسازی عضلات)
0دیدگاه