نقد و بررسی
سوپر مس گینر دایماتیز
سوپر مس گینر دایماتیز (Dymatize Super Mass Gainer) ۵.۴ کیلوگرمی یک مکمل افزایش وزن و حجم عضلانی با کیفیت بالا است که برای افرادی با متابولیسم سریع یا کسانی که به سختی وزن میگیرند، طراحی شده است.
⸻
🔍 ویژگیهای کلیدی:
• پروتئین: ۵۲ گرم پروتئین با جذب سریع و کند از منابعی مانند وی کنسانتره، وی ایزوله، وی هیدرولیزه، کازئین میسلار و ایزوله پروتئین شیر
• کربوهیدرات: ۲۴۵ گرم کربوهیدرات از منابعی مانند مالتودکسترین برای تأمین انرژی و افزایش وزن
• کالری: ۱۲۸۰ کالری در هر وعده (با آب)؛ در صورت مخلوط با شیر، این مقدار به حدود ۱۹۰۰ کالری افزایش مییابد 
• BCAA: ۱۰.۷ گرم آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA) شامل ۵.۱ گرم لوسین برای حمایت از رشد عضلانی و ریکاوری
• ویتامینها و مواد معدنی: شامل ۱۴ ویتامین و ماده معدنی ضروری برای حمایت از متابولیسم و عملکرد عضلات
⸻
🏋️♂️ مزایا:
• افزایش حجم و وزن با کیفیت: مناسب برای دورههای حجم و افرادی با متابولیسم بالا
• تقویت قدرت و استقامت عضلانی: با کمک پروتئینهای با کیفیت و BCAA
• ریکاوری سریعتر پس از تمرین: به دلیل وجود BCAA و پروتئینهای چندمرحلهای
• تأمین انرژی پایدار: با استفاده از کربوهیدراتهای پیچیده
• طعمهای متنوع و خوشمزه: شامل شکلات، وانیل و سایر طعمهای محبوب
⸻
🥤 نحوه مصرف پیشنهادی:
• مقدار مصرف: ۲.۵ پیمانه (حدود ۳۳۳ گرم) را با ۷۰۰ تا ۹۵۰ میلیلیتر آب یا شیر مخلوط کنید.
• زمان مصرف:
• بعد از تمرین: برای کمک به ریکاوری و رشد عضلات
• بین وعدههای غذایی: برای افزایش کالری دریافتی روزانه
• قبل از خواب: برای تأمین مواد مغذی در طول شب
⸻
⚠️ نکات مهم:
• مناسب برای افراد بالای ۱۸ سال: مصرف این مکمل برای کودکان، نوجوانان، زنان باردار و شیرده توصیه نمیشود.
• مشاوره با پزشک: در صورت داشتن بیماریهای خاص یا مصرف داروهای خاص، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
• نگهداری: در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
• مصرف آب کافی: در طول روز حداقل ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید.
⸻
این مکمل به دلیل کیفیت بالا، ترکیب مؤثر و طعمهای خوشمزه، یکی از گزینههای محبوب در میان ورزشکاران برای افزایش وزن و حجم عضلانی است.
0دیدگاه