نقد و بررسی
مس تک الایت ماسل تک
مس تک الیت (Mass-Tech Elite) از برند آمریکایی MuscleTech یک مکمل گینر پیشرفته است که برای افرادی با متابولیسم سریع یا کسانی که به سختی وزن میگیرند، طراحی شده است. این مکمل با ترکیبی از پروتئینهای چندمرحلهای، کربوهیدراتهای پیچیده، کراتین و آمینواسیدها، به افزایش حجم عضلانی، قدرت و ریکاوری کمک میکند.  
⸻
🔍 ویژگیهای کلیدی مس تک الیت (در هر وعده ۵ پیمانه با شیر):
• کالری: حدود ۱۰۰۰ کالری
• پروتئین: ۸۰ گرم (از منابعی مانند وی کنسانتره، کازئینات کلسیم و سفیده تخممرغ)
• کربوهیدرات: ۱۵۶ تا ۱۵۸ گرم (از منابعی مانند جو دوسر و کربوهیدراتهای پیچیده)
• کراتین مونوهیدرات: ۱۰ گرم
• BCAA: ۱۷ گرم (شامل لوسین، ایزولوسین و والین)
• شکر: ۳۴ گرم
• ویتامینها و مواد معدنی: شامل ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای حمایت از متابولیسم و عملکرد عضلات  
⸻
✅ مزایای مصرف:
• افزایش حجم و وزن با کیفیت: مناسب برای دورههای حجم و افرادی با متابولیسم بالا
• تقویت قدرت و استقامت عضلانی: با کمک کراتین و پروتئینهای با کیفیت
• ریکاوری سریعتر پس از تمرین: به دلیل وجود BCAA و پروتئینهای چندمرحلهای
• تأمین انرژی پایدار: با استفاده از کربوهیدراتهای پیچیده
• طعمهای متنوع و خوشمزه: شامل شکلات، وانیل، توتفرنگی و کوکی کرم 
⸻
🥤 نحوه مصرف پیشنهادی:
• مقدار مصرف: ۵ پیمانه (حدود ۲۳۰ گرم) را با ۴۰۰ میلیلیتر شیر یا آب مخلوط کنید.
• زمان مصرف:
• بعد از تمرین: برای کمک به ریکاوری و رشد عضلات
• بین وعدههای غذایی: برای افزایش کالری دریافتی روزانه
• قبل از خواب: برای تأمین مواد مغذی در طول شب 
⸻
⚠️ نکات مهم:
• مناسب برای افراد بالای ۱۸ سال: مصرف این مکمل برای کودکان، نوجوانان، زنان باردار و شیرده توصیه نمیشود.
• مشاوره با پزشک: در صورت داشتن بیماریهای خاص یا مصرف داروهای خاص، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
• نگهداری: در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
• مصرف آب کافی: در طول روز حداقل ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید. 
⸻
این مکمل با ترکیب منحصر به فرد خود، یکی از پرفروشترین گینرهای افزایش وزن در جهان محسوب میشود و برای افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی با کیفیت هستند، گزینهای ایدهآل است.
0دیدگاه