مس گینر رول وان ۵/۵ کیلو

مکمل R1 Mass Gainer از برند معتبر آمریکایی Rule 1 (رول وان) یک گینر باکیفیت و قدرتمنده که برای افزایش حجم عضله، وزن و ریکاوری سریع‌تر طراحی شده. بسته‌ی ۵.۵ کیلوگرمی این مکمل حدود 20 سروینگ بزرگ داره و یکی از انتخاب‌های محبوب برای افراد لاغر اندام یا بدنسازان در دوره حجم هست.

مشخصات کامل R1 Mass Gainer – Rule 1 (۵.۵ کیلوگرم):
• نوع مکمل: مس گینر (افزایش‌دهنده وزن و حجم عضله)
• وزن خالص: ۵.۵ کیلوگرم
• تعداد وعده: حدود ۲۰ سروینگ (هر وعده حدود ۲۵۰ گرم)
• طعم‌ها: شکلات، وانیل، بادام‌زمینی شکلاتی و سایر طعم‌های خوشمزه
• ساخت: آمریکا

مقدار مواد در هر سروینگ (تقریبی):
• پروتئین: ۵۰ گرم (از وی ایزوله، کنسانتره و شیر)
• کربوهیدرات: حدود ۲۵۰ گرم (بیشتر از مالتودکسترین باکیفیت)
• چربی: 5 تا 6 گرم
• کالری: حدود 1250 تا 1300 کالری در هر وعده
• آنزیم‌های گوارشی: برای هضم بهتر
• بدون شکر افزوده، بدون گلوتن

ویژگی‌ها و مزایای مس گینر رول وان:
• افزایش وزن سریع و اصولی بدون چربی بیش از حد
• حاوی پروتئین باکیفیت برای رشد عضله واقعی
• ریکاوری سریع‌تر پس از تمرینات سخت
• ترکیب متعادل چربی کم + کربو زیاد + پروتئین بالا
• بدون نفخ یا دل‌درد (به‌دلیل وجود آنزیم‌های گوارشی)

نحوه مصرف پیشنهادی R1 Mass Gainer:
• نیم تا یک سروینگ کامل (125 تا 250 گرم) با ۴۰۰-۶۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر

بهترین زمان مصرف گینر رول وان:
• بلافاصله بعد تمرین
• یا بین وعده‌های غذایی برای تامین کالری
• در روزهای پرتحرک یا متابولیسم بالا، می‌تونی ۲ وعده در روز هم مصرف کنی

مکمل گینر رول وان مناسب کسانی است؟
• افراد لاغر یا با متابولیسم بالا که سخت وزن می‌گیرن
• بدنسازان در دوره حجم یا افزایش قدرت
• افرادی که وقت کافی برای غذا خوردن زیاد ندارن
• آقایان و خانم‌ها (با تنظیم دوز)